Ontgrendel jouw potentieel
Doe je er alles aan om het beste uit jezelf te halen en bereik je niet het gewenste resultaat?
De op lossing ligt dan in het optimaliseren van de aansturing van jouw lichaam
en het versterken van zwaktes in de spierketens.
Investeer in de optimale connectie tussen je lichaam en je brein
De werkwijze van Jera
Vrij bewegen begint in je brein
De vrijheid om te bewegen zoals jij wilt, voelt vanzelfsprekend – tot het ineens niet meer lukt. Misschien heb je een blessure, pijn die telkens terugkomt, of het gevoel dat er méér in je zit dan eruit komt. Wat veel mensen niet weten: een groot deel van je fysieke kracht en coördinatie komt niet alleen uit spieren of conditie, maar uit je brein.
Jouw hersenen sturen elke beweging aan. Ze bepalen hoe effectief, soepel en pijnvrij je beweegt. Daarom kijken we bij Jera verder dan spieren en gewrichten: we richten ons op de connectie tussen je brein en je lijf. Want pas als die samenwerking klopt, kun jij weer vrij bewegen, herstellen zonder terugval en zelfs presteren op een niveau dat nu misschien nog onbereikbaar lijkt.
[uitleg over deze video ]
Stagneren jouw prestaties?
Je traint hard. Je volgt elk schema, houdt je aan elk plan. Maar toch blijft die piekprestatie buiten bereik. Diep vanbinnen weet je dat er meer in je zit – je hebt het alleen nog niet kunnen vrijmaken.
Wanneer de vooruitgang stagneert, grijpen de meeste mensen naar twee opties: harder trainen of meer rust nemen. Maar echte doorbraken ontstaan zelden op die manier.
De échte oplossing? Die zit in je brein – en in het verbeteren van je motorische variabiliteit.
Een Movement Science Specialist helpt je om dat verborgen potentieel te activeren. Met wetenschappelijk onderbouwde methodes herschikken we hoe jij beweegt, leert en presteert – zodat jij eindelijk het niveau bereikt dat écht bij je past.
Over Jeannette
Jeannette is movement science specialist en gelooft in de kracht van een totaalbenadering als het gaat om blessures en optimaal presteren. Ze is gespecialiseerd in bewegingsanalyse, blessurepreventie en functioneel sportspecifiek herstel.
Met meer dan dertig jaar ervaring en diepgaande expertise helpt zij cliënten niet alleen pijnvrij te bewegen, maar ook meer inzicht te krijgen in gezond en functioneel bewegen.
Jeannette werkt met mensen aan het herstellen van motorische variabiliteit en ontwikkelt persoonlijke trajecten die aansluiten bij iemands sportdoelen, levensstijl en mogelijkheden.
“Het persoonlijk performance traject (PPT) is het product waarin alle kennis en ervaring samenkomt. Dit werkt echt.”
“Ik heb het PPT traject als zeer nuttig ervaren en kan het eigenlijk iedereen die ook maar enigszins serieus met zijn/haar sport bezig is aanraden! Je leert jouw lichaam (nog) beter kennen en gaat gericht aan de slag om zwakke(re) punten te versterken/verbeteren.”
John Groothuis
Nieuwsbrief
Blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen en abonneer je op de maandelijkse nieuwsbrief
Abonneer je op de Jera nieuwsbrief.
Informeer je met onze blogs
In de blogs delen we kennis en informatie omtrent blessurepreventie en prestatieverbetering. Kennis delen is een belangrijk onderdeel van de werkwijze van Jera.
Lees onze blogs→
Contact
Neem vrijblijvend contact op voor informatie en advies