In het Personal Performance Program for Sports focussen we op het doorbreken van jouw prestatieplafond. Dit doen we samen, binnen een wetenschappelijk onderbouwd programma.
Met behulp van een innovatieve bewegingsanalyse achterhalen we de échte oorzaak van jouw prestatieniveau dat is blijven hangen. Vervolgens werken we in zes sessies samen aan een duurzame verbetering van jouw sportprestaties.
Als atleet weet je dat er altijd meer in je zit – maar je weet niet altijd hóe je dat eruit krijgt. Herken je dat gevoel? Dan is dit programma iets voor jou. Samen verleggen we de grenzen van jouw kracht, conditie en mobiliteit.
Het uiteindelijke doel: langdurige topprestaties, met een zo laag mogelijk risico op blessures.
Een programma op maat
Het Personal Performance Program for Sports is volledig op maat gemaakt. De eerste stap is het identificeren van de factoren die jouw sportambities in de weg staan. Hiervoor maken we gebruik van The Performance Matrix (TPM) – een innovatieve, wetenschappelijke bewegingsanalyse die gedetailleerde data verzamelt over hoe jouw lichaam functioneert.
Van inzicht naar resultaat
De Performance Matrix brengt zwakke schakels in jouw bewegingsketen in kaart en laat zien hoe je jouw lichaam daadwerkelijk gebruikt. Op basis daarvan stellen we een gericht verbeterplan op waarmee jij de controle over je lichaam terugkrijgt.
Dit zorgt voor een optimaal veerkrachtig lichaam – ideaal om blessures op te lossen én te voorkomen. Wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat blessures vaak het gevolg zijn van verminderde houding- en bewegingscontrole.
Daarom is het van groot belang om deze zwakke schakels en bewegingspatronen zo vroeg mogelijk in kaart te brengen – bij voorkeur vóórdat blessures ontstaan.
De Performance Matrix is hier speciaal voor ontworpen en richt zich volledig op blessurepreventie.